Считаете калории, едите курицу с гречкой, а к вечеру мечтаете о сладком пирожном? Проблема не в силе воли, а в подходе. Секрет стройности без голода — система объёмного питания. Выбираем сытные, богатые белком продукты и едим пышные порции (даже десерты), оставаясь в дефиците калорий. Главное правило этой подборки: до 100 ккал на 100 граммов. Сохраняйте список и переходите к подробным рецептам! КБЖУ на 100 г: 95/10.8/2.3/7.9 Нежнейшая консистенция без комков и сочность фруктов. За счёт высокой порции белка насыщает на 3–4 часа и полностью закрывает потребность в сладком...

Ну все, приехали! То есть не просто "приехали", а "совсем приехали". Совсем недавно прошла "Новая волна", которая удивила засильем на экране лиц глубоко пенсионного возраста. Такое ощущение, что все они выбрали местом проведения своего "съезда" конкурс "Новая волна", который, вообще-то, предназначен для поиска молодых (новых!) талантов, и решили доказать молодым, что "Пока мы живы, сцены вам не видать!". Это как в свое время Пугачева не пускала всю молодежь, которая из себя хоть что-то представляла, и могла составить ей конкуренцию...