Алтай
Забытые упражнения, которые активно использовались лучшими атлетами мира. Насколько они эффективны сейчас.
Золотой эрой бодибилдинга считается период начала 70-х конец 80-х годов. Их главным отличие была узкая талия, широкая грудь и глубокий живот. Если посмотреть на нынешних атлетом, то мы увидим полную противоположность. Сегодня, предлагаю вам заглянуть в историю, чтобы увидеть наиболее популярные упражнения того времени и проанализировать их актуальность сегодня. Бодибилдеры старой школы выглядели атлетичными не использовав при этом сложных тренажеров и различных добавок. Такие атлеты как: Арнольд Шварценеггер...
Лучшие тренажеры для похудения живота и боков
Ускорить процесс похудения области живота и боков помогут специальные тренажеры, о которых мы сейчас и расскажем. Самые эффективные тренажеры для похудения живота и боков Предлагаем вашему вниманию 7 самых эффективных тренажеров, помогающих похудеть в области живота и боков: Помимо всего вышеперечисленного, не стоит забывать про спортивный инвентарь, который тоже неплохо помогает похудеть в области живота и талии, если выполнять специальные упражнения вместе с ним...