Школа художественной гимнастики GymBalance приглашает на занятия девочек 3–7 лет. Найти секцию рядом с домом легко — тренировки проходят в 11 районах Петербурга, а также в Мурино и Кудрово. С началом нового года школа GymBalance объявляет о наборе девочек 3–7 лет в секцию по художественной гимнастике. Занятия проходят в 33 удобных спортивных залах в 11 районах города и области. Юные спортсменки тренируются два раза в неделю по часу в удобное вечернее время либо в субботу утром. Первое занятие — бесплатное...

Друзья! Есть ошибочное заблуждение, что после 30 лет растяжкой заниматься вредно и абсолютно бессмысленно. Мол, слишком легко получить травму, а на шпагат всё равно вряд ли сядешь. Сегодня на собственном примере развею этот миф. На шпагат я села в 44 года. Особой гибкостью от природы не отличалась. В детстве, как и многие девочки, легко делала «рыбку», когда лёжа на животе, достаёшь ступнями до головы. Мостик тоже худо-бедно делала. Но с возрастом вся моя гибкость куда-то улетучилась. Не мудрено, ведь у детей хрящевой ткани больше, чем костной, и им намного легче гнуться, чем взрослым...