🤸Необычная встреча состоялась недавно в #КадетскаяШколаГосударственныхВоспитанниц. В гости к кадетам и воспитанницам пришла великая российская гимнастка Светлана Васильевна Хоркина. 🥇Светлана Хоркина - двукратная олимпийская чемпионка в упражнениях на брусьях, 9-кратная чемпионка мира, в том числе трижды в абсолютном первенстве и пять раз в упражнениях на брусьях, и 13-кратная чемпионка Европы, заслуженный мастер спорта России.  🎙 Во время беседы с девочками Светлана Васильевна рассказала о...

Гимнастические и акробатические упражнения необходимы для развития физической формы и преодоления страхов. Очень хорошо развивается координация движения, необходимая для быстрого ориентирования в пространстве спортсменов. Например, после нокдауна или во время выполнения бросковой техники. Гимнастику в карате я применяю следующую: 1. Суставная гимнастика (разминка суставов) с растяжкой, вот статья про это >> https://vk.cc/a3vdbU 2. Акробатика 3. Верхняя перекладина (турник), вот статья >> https://vk...