Некоторые люди, придерживающиеся здорового образа жизни, увлекаются спортивной ходьбой. Их друзья не всегда понимают, чем полезен этот вид спорта, а есть и такие, которые и вовсе не отличают спортивную ходьбу от обычной прогулки быстрым шагом. Общественная служба новостей выяснила, в чем отличия между спортивной и обычной ходьбой. Читайте также Инструкция: Как приучить себя делать зарядку по утрам Внешние признаки Отличить спортивную ходьбу от обычной можно по следующим признакам: Ощущения...

Спортивная ходьба - олимпийская легкоатлетическая дисциплина, в которой, в отличие от беговых видов, должен быть постоянный контакт ноги с землёй. В олимпийской программе соревнования у мужчин проводятся вне стадиона, на дистанции 20 км и 50 км, у женщин на 20 км...