Рууд Гуллит – голландский футболист, тренер. Во время игровой карьеры он выступал на позиции полузащитника. Гуллит являлся универсальным игроком, который обладал отличным дриблингом, поставленным ударом и выдающимся видением поля. Будущий футболист родился 1 сентября 1962 года в Амстердаме. Увлекаться футболом Рууд начал ещё в раннем детстве. Играя с мальчишками в мяч, он выделялся на их фоне своими умениями. Однако, когда родители отдали Гуллита в футбольную школу «Аякса», на юного игрока даже не обратили внимание, посоветовав выбирать из школ поскромнее...

Этот способ похудения называется WallPilates (настенный пилатес), и в Новом году он набрал уже 12 миллионов просмотров на TikTok. Эта модная тенденция в фитнесе – пилатес на стене – является простым и быстрым способом привести свое тело в порядок, не выходя из дома. Пилатес на стене – краткое описание Фактически в этом случае стена заменяет перекладину для ног, которая используется в традиционных занятиях. Как известно, пилатес стал очень популярным методом упражнений для всего тела, особенно среди...