Грушевидная мышца – это стабилизатор нашего тела. Она связана с мышцами таза, с крестцово-подвздошным суставом и позвоночником. Эта мышца часто бывает перенапряжена, если одна из связанных с ней мышц ослаблена. Грушевидная мышца крепится к крестцу и большому вертелу. Иногда через нее проходит седалищный нерв, который иннервирует всю ногу. Если грушевидная мышца спазмирована, фасциально укорочена, то она может сдавливать седалищный нерв. Мышцы и фасции хорошо растягиваются, нервы практически не тянуться...

Сегодня поговорим об очень важной мышце в нашем теле – грушевидной. Ее зажим может вызывать болевые ощущения в области поясницы, таза, крестца, в задней поверхности ноги. Также боль при подъеме ноги и ходьбе. Такую боль сложно снять медикаментозно, не воздействуя на первопричину – спазмированную мышцу. Этому состоянию есть даже специальный термин – синдром грушевидной мышцы. Давайте посмотрим, где находится эта мышца: Она находится прямо под большой ягодичной (m. gluteus maximus) и отвечает за разворот ноги наружу...