Старший тренер команды «Динамо-Метар» — о работе в Челябинске, поколении Pepsi, железной дисциплине иранских игроков и чем нынешняя молодежь уступает советской Волейбольный тренер Сергей Грибов — свидетель смены эпох в отечественной истории: он застал и советское время, и перестройку, и нынешнюю Россию. Его карьера началась в сборной СССР, продолжилась в европейских клубах Италии, Швейцарии и даже Иране. Сейчас он в Челябинске, где вошел в тренерский штаб команды «Динамо-Метар». В беседе с корреспондентом...

⭐ Базовые элементы в волейболе ⭐ Волейбол — это не только скорость и реакция, но и мастерство техники. От того, насколько правильно вы выполняете основные элементы, зависит успех на площадке.  Подача:  🤗 Нижняя подача — идеальный вариант для новичков.  😎 Верхняя подача — мощное оружие, выполняемое резко и с кручением мяча, или «планирующая», когда траектория полета становится непредсказуемой. ✋ Прием подачи Прием выполняется из нижней позиции. Правильно сведите руки и держите их в напряжении, направляя мяч к партнерам...