Гребной тренажер — это спортивный тренажер, имитирующий греблю. В отличие от большинства других кардиотренажеров, при тренировках на гребном тренажере в работу вовлекается мускулатуру спины, плечевого...

Упражнение «Гребная тяга» (рычажная тяга) выполняется в рычажном независимом тренажёре (например, Hammer). Это изолированное упражнение, направленное на проработку мышц спины, акцентировано воздействующее на широчайшие и среднюю часть...