До лета осталась всего пара недель, оттягивать некуда, пора приводить тело и кожу для пляжного сезона и открытых платьев. В этой статье я хочу рассказать как поддерживаю себя в стабильном весе и какие косметические средства пользую для тела. Не в коем случае не призываю вас садиться на диету, тем более голодать, просто хочу поделиться своими методами для поддержания стройности, которыми пользуюсь несколько лет. Надеюсь, что для кого-то из вас материал будет полезен и интересен. Для того, чтобы кожа тела оставалась гладкой, упругой и красивой за ней также необходимо ухаживать как и за лицом...

Подготовка к лету — это не только физический аспект, но и общее настроение, здоровье и, конечно, планирование отдыха. Важно учесть несколько ключевых моментов, чтобы встретить тёплый сезон во всеоружии. Подготовила для вас список пунктов, о которых точно нельзя забыть. Прежде всего, стоит задуматься о здоровье и физической форме. Если у вас есть цель привести себя в порядок, начните с установления регулярного графика тренировок. Это может быть как занятия в спортзале, так и занятия на свежем воздухе: бег, велосипедные прогулки или занятия йогой...