Добрый день мои дорогие читатели, рада приветствовать Вас на своем канале - Татьяна Горшкова. Всё обо всём :). В этой статье я бы хотела бы поговорить о том, без чего не может жить и обойтись любая девушка на сегодняшний день. В наше время любая современная девушка не может обойтись без ухода за собой. Ведь иметь здоровое, идеальное, ухоженное лицо - мечта каждой девушки! В любом возрасте не надо забывать о себе, ведь уход за собой - обязанность каждой девушки! Да в жизни у каждой может наступить разные моменты, когда не до себя, нет времени и желания, когда руки опускаются...

О том, почему фитнес дома ничем не уступает занятиям в спортивном зале, – двукратная чемпионка России по теннису, мастер спорта, певица и блогер Надежда Гуськова. Бытует мнение, что заниматься спортом дома довольно сложно: отвлекают бесчисленные домашние хлопоты, а обстановка располагает к отдыху и расслаблению, но никак не к физическим упражнениям. Но я очень часто слышу от знакомых, которые приобрели абонемент в фитнес-клуб, что у них просто нет времени туда ездить и они впустую потратили средства...