Глютамин — это аминокислота, которая играет ключевую роль в метаболизме и функционировании организма. В бодибилдинге она завоевала популярность благодаря своим многочисленным преимуществам для спортсменов. Глютамин был открыт в 1883 году, и с тех пор его применение в спорте стало предметом серьезных исследований. В начале 90-х годов XX века глютамин начал активно использоваться в качестве добавки для повышения спортивных результатов и восстановления после тренировок. Одним из главных преимуществ глютамина является его способность поддерживать уровень азота в организме...