L-глютамин – это условно заменимая аминокислота, которая в умеренном количестве способна синтезироваться в теле человека. Но зачастую выраженные физические нагрузки, стрессы, нарушение режим отдыха и сезонные инфекции могут вызывать повышенную потребность в этом веществе. В исследовании 2007-2008 года (М. Глисон) было отмечено, что регулярные тренировки положительно влияют на иммунитет. Но при этом тяжёлые и изнуряющие занятия спортом могут приводить к депрессии иммунного ответа на много часов. Чаще...

Glutamine+BCAA 💊 🧠В продолжение к посту ниже расскажу о такой замечательной добавке, как Glutmine. 🦠Одной из наиболее значимых функций глютамина является поддержание работы иммунной системы. Данная аминокислота является самым значимым источником топлива для клеток, обеспечивающих крепкий иммунитет, а именно для лейкоцитов и некоторых клеток кишечника.    Недостаток глютамина также может стать причиной ухудшения работы иммунной системы. Поэтому добавки с высоким содержанием белка или диеты, подразумевающие...