Разминаем стопы 🦶 Профилактика и лечение плоскостопия.
Гиперпронация и гипопронация. Что нужно учитывать при беге с такими отклонениями?
Кроме нормального проявления пронации и супинации распространены и их отклонения от нормы
Как определить пронацию стопы?
Пронация — важный критерий выбора спортивной обуви. Чтобы купить по-настоящему удобные кроссовки и получать удовольствие от спорта, нужно учесть много нюансов. О них мы подробно рассказываем в этой статье. Существует три основных типа пронации: Важно! Гиперпронация часто бывает следствием плоскостопия, но это не одно и тоже. Пронация — то, как ведет себя наша стопа при движении. А плоскостопие — особенность строения стопы, на которой с внутренней стороны отсутствует мягко изогнутая внутрь арка...