гипертрофия Исследования 20-го века предположили, что анаболизм, вызванный физическими упражнениями, является результатом резкого выброса анаболических гормонов. Недавние достижения в молекулярной биологии...

☝Гипертрофия - увеличение размера клетки, следствие избыточного её питания. Регулируется нервной и гуморальной трофикой. 💪Увеличение размера мышц - есть мышечная гипертрофия. Увеличение миофибриллярной, митохондриальной и саркоплазматической сети мышечных волокон. А ведь именно этого жаждет подавляющее большинство посетителей фитнес клубов. 🤓Существует несколько теорий гипертрофии: ➡️Механичечкое напряжение ➡️Мышечное повреждение ➡️Метаболичечкий стресс 🤔Но нам с вами не важно, какая именно...