Для правильного подбора беговых кроссовок нужно иметь представление о пронации и супинации стопы. Особенно, если они превращаются в гиперпронацию или гиперсупинацию. Правильное определение типа стопы и подбор под нее кроссовок убережет вас от травм в будущем. При гиперпронации нужно будет еще и укрепляющие упражнения делать — подробнее об этом в нашей статье. Что такое пронация и супинация Пронация и супинация – природный механизм амортизации стопы. В фазе приземления стопы на поверхность происходит пронация, то есть наклон свода стопы вовнутрь...

Это не шутка. Многие с этого начинают свой рассказ на приёме Начну издалека. Когда мы учимся на медицинском факультете, мы проходим курс травматологии и ортопедии. Это одна специальность, не учат отдельно травматологов и ортопедов. Более того, нам даже не нужно подразделение на взрослых и детских - наш диплом об ординатуре предполагает, что мы можем лечить и стар, и млад. Удобно, конечно, нооооо...... Дьявол прячется в деталях, как обычно. За весь курс травматологии и ортопедии невозможно пройти то, с чем мы сталкиваемся в реальной жизни...