Поговорим лишь о тех видах, которые наиболее полезны для женского организма. Это - художественная и спортивная гимнастика, плавание, прыжки в воду, легкая атлетика. Они обеспечивают равномерную нагрузку на организм, улучшают кровообращение и работу сердца, укрепляют мышцы, вырабатывают правильную осанку, что крайне важно не только для здоровья, но и для красоты. Вольные упражнения Они не требуют никаких специальных сооружений или снарядов. Что нужно, чтобы почувствовать радость от таких занятий? Начни с того, что каждое утро предоставляют тебе телевидение...

Приветствую, читатель! Сейчас многие из подростков хотят заняться чем-нибудь, чтобы хоть как-то развеется после учебы. Хочу рассказать об одном из видов спорта, а именно про Легкую Атлетику! Я уверена, что хоть одного из вас она заинтересует, и вы непременно начнете вносить краски в вашу жизнь, с помощью хотя бы небольших любительских пробежек. Удачи! Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Все, что развивает ловкость, скорость, силу и гибкость. Но, все...