Художественная гимнастика — это не только искусство и спорт, но и мощный инструмент для поддержания и улучшения здоровья. Этот вид спорта охватывает множество аспектов физического состояния и может оказывать положительное влияние на различные системы организма. Первое, что стоит отметить, это влияние на гибкость. Художественная гимнастика требует высокой амплитуды движений, что способствует значительному увеличению гибкости. Например, гимнастки способны выполнять шпагаты и сложные повороты, которые кажутся невозможными для неподготовленного человека...

Художественная гимнастика прекрасна именно тем, что оставаясь олимпийским видом сложнейшего спорта, она так же, безусловно, является искусством. Каждое новое упражнение, каждый выход на ковер для гимнастки "художницы" - это маленькая жизнь, длинной в полторы минуты...