Художественная гимнастика с лентой: на примере моей ученицы показываю тренировку
Художественная гимнастика: комплекс на гибкость с лентой и мячом
Комплекс упражнений на гибкость с предметом — это база, на которой строится современная художественная гимнастика. Работа с лентой и мячом требует не просто хорошей растяжки, но и умения непрерывно управлять предметом: рисовать точные спирали или выполнять перекаты, находясь в шпагате или глубоком равновесии. Заходишь в зал и видишь привычную картину: девочки сидят в глубоких шпагатах, стиснув зубы. Но стоит бросить им мяч или дать в руки ленту, как фокус внимания меняется. Спина выравнивается, и начинается настоящая работа...
«Ну, это же не может быть спортом...» Насколько сложно выполнять упражнение с лентой в художественной гимнастике
? Удивительный процент мужчин заявляет, что упражнения с лентой в художественной гимнастике — это легко. Ведущий Джонатан Беннетт проверяет эту уверенность на прочность, приглашая группу мужчин в спортзал, чтобы они поучились у мастера художественной гимнастики и тренера Ольги Котельниковой (Украина). Посмотрим, насколько для них это окажется легко...