20,7 тыс читали · 3 года назад
Попробовал гимнастику для шеи от доктора Шишонина: показываю 9 упражнений, которые взял в оборот
Всем привет! Честно говоря, я был такой же. В детстве, неудачно упав и повредив шейные позвонки, да в придачу сотрясение мозга - мучался периодическими головными болями. А это даже не сигнал, а сирена в уши (как написал один из моих читателей в комментариях, да, я всё читаю!). ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В ОБЛАСТИ ШЕИ И ГОЛОВЫ Зачастую, бывает, что проблема головной боли - "следствие шейного остеохондроза" как говорит известный врач-реабилитолог Александр Шишонин. Оказывается, между позвонками расположены овальной формы диски, окруженные с двух сторон хрящевыми пластинками...
116 читали · 5 лет назад
Сосудистая гимнастика для лечения головных болей и гипертонии
Голова болит по множеству причин. Для устранения головных болей разработана сосудистая гимнастика, которая включает в себя специальные упражнения для шейного отдела позвоночника и релаксации мышц шеи. Описанные ниже приемы помогут вам избавиться от головокружений, снять повышенное давление, улучшить слух и зрение. Необходимо понимать, что поскольку в отверстиях боковых отростков позвонков шейного отдела проходят позвоночные артерии, питающие задние отделы головного мозга, то при резком и неаккуратном повороте шеи возникает возможность их повреждения...