Для каждой беременной женщины очень важно поддерживать свою физическую форму на протяжении всех девяти месяцев. Но в таком положении необходимо очень осторожно подбирать тренировочные комплексы, учитывая все физиологические особенности здоровья будущих мам. Среди докторов и тренеров особой популярностью пользуются упражнения на фитболе, которые оказывают исключительно положительное воздействие на организм женщины. ВНИМАНИЕ! Перед выполнением любого из упражнений ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с...

Беременность — важнейший этап жизни для организма любой женщины. Любая мама хочет, чтобы ее малыш родился здоровым, но для этого вам придется приложить некоторые усилия. Вдобавок к здоровому образу жизни и правильному питанию, беременные женщины должны заниматься легкой физкультурой. Рекламная пауза: Обратите внимание на набор трусиков, которые не оставят ни одну девушку равнодушной, а мужчин тем более, подходят как в подарок, так и для личного гардероба. Правильная физическая нагрузка бесценна для беременной, так как гимнастика помогает расслабиться, а также подготовиться к родам...