Соревнования по смешанным единоборствам — одни из самых захватывающих событий, за которыми стоит наблюдать и в которых нужно участвовать. С таким разнообразием стилей и дисциплин нет недостатка в сабмишенах, которые можно использовать для победы. Но какие из них самые популярные? Вот пять самых популярных болевых приемов, используемых в соревнованиях по боевым искусствам. 1. Удушение сзади, также известное как «RNC», является одним из наиболее широко используемых болевых приемов на соревнованиях по боевым искусствам...

Представим ситуацию: мы делаем проход в ноги, но оппонент подловил нас и взял на удушающий. Что делать? Как обезвредить противника? Сейчас я подробно отвечу на эти вопросы. Первым делом нужно зафиксировать руки противника: ваши руки должны оказаться между вашим подбородком и руками соперника. Далее грузим свое тело максимально вниз. Все эти действия предотвратят риск удушья оппонентом. После того, как мы сделали вышеописанные действия, нам нужно поместить свою руку на плечо оппонента и, толкая его вниз вместе со своим кувырком назад, нужно выбить из под него ноги...