Вольная борьба - это вид спортивной борьбы, который возник в США в конце XIX века и стал одним из популярнейших видов спорта на мировом уровне. В данной статье мы рассмотрим историю возникновения и развития вольной борьбы, а также основные правила и особенности, которые делают этот вид спорта столь захватывающим и зрелищным. История возникновения и развития Вольная борьба зародилась в США в 1880-х годах и была основана на греко-римской борьбе и других видах борьбы, популярных в то время. Изначально...

Начнем с самого популярного направления — это вольная и классическая борьба. В чем ее прелесть? Первое — это массовость. Данные направления были востребованы еще до появления впоследствии запрещенных восточных единоборств. Борьба выдерживала суровую конкуренцию с заклятыми соперниками — боксом и самбо. Многие тренеры рекомендуют начинать спортивный путь именно отсюда. Почему? Все очень просто — борьба закладывает отличный фундамент для дальнейшего роста, базовые навыки — страховка, кувырки, падения, растяжка, подготовка всех групп мышц...