Проблемы с почками, риск инсульта и аллергия — это маленький список побочных эффектов от постоянного употребления протеиновых продуктов. Их популярность набирает обороты и у спортсменов, и у желающих сбросить лишние килограммы. Из чего состоят протеиновые добавки, и почему они могут быть опасны — подробно в нашем материале. Протеин — это белок. В организме человека находится более 10 000 видов молекул белка. Этот нутриент — основной строительный материал организма. Белок играет важную роль в транспортировке...

Протеин — это добавка, которая сделана на основе белковых смесей. В пищеварительном тракте протеин расщепляется ферментами до аминокислот, которые всасываются в кровь и затем используются мышцами и другими тканями. То есть другими словами «ПРОТЕИН=БЕЛОК», и если вы будете его кушать, то пипка стоять будет, не переживайте. Протеин является самой распространенной спортивной добавкой. Чаще всего его употребляют те люди, которые не добирают белка. Протеин делится на следующие виды: Сейчас более подробно поговорим о каждом виде протеина...