sfd
Garmin Forerunner 55 и COROS PACE 3: что выбрать начинающему бегуну до 30 т.р.
Какие часы для бега лучше купить, если бюджет ограничен — Garmin или COROS? Обычно выбор стоит между двумя моделями: Garmin Forerunner 55 и COROS PACE 3. Сразу о моем опыте: Garmin Forerunner 55 — я сам их носил и использовал на тренировках. Это мой личный опыт. COROS PACE 3 — у меня не было этих часов. Мое мнение основано на подробном изучении обзоров и отзывов других бегунов. Ниже я сделал разбор: что важно новичку, в чем сильные стороны каждой модели и с какими компромиссами придется мириться...
Подготовка к полумарафону по программе Decathlon - лучше личного тренера!
2 года назад я писал про свои беговые тренировки и проблемы с суставами, на которые нарвался, переоценив свои возможности. Подробнее - в статье про 100 дней бега. Несмотря на сложности, с которыми я столкнулся, я продолжаю заниматься бегом, но с учетом выводов, сделанных 2 года назад! Регулярность важнее объема Организм довольно медленно привыкает к нагрузкам - чтобы обеспечить себе безопасные и эффективные тренировки, необходимо постепенно наращивать объем, прислушиваться к своему организму и не отлынивать...