В спортивных магазинах большой выбор инвентаря разного размера и веса. Часто женщины приходят в такие магазины за покупкой утяжелителей и сталкиваются с такой проблемой, что не могут подобрать нужные. Всем привет, дорогие читатели! В этой статье расскажу вам как правильно подобрать гантели для ваших тренировок. Критерии при выборе гантелей. Главными критериями при выборе гантелей являются: 1) Вес; 2) Конструкция (разборная или цельная); 3) Удобство. Цельные гантели - это конструкция гантели, имеющая металлический гриф с шарами на концах...

Казалось бы, ведешь здоровый образ жизни: гуляешь каждое утро по парку, два раза в неделю – бассейн для снятия стресса и бодрости духа. Зачем мне штанги и гири, которые сделают меня похожей на героиню...