"Великий и ужасный" - слова, которые как нельзя лучше подходят витамину А. 🩺Он крайне необходим для развития здорового плода, но его избыток оказывает тератогенное (повреждающее) действие на плод. При дефиците витамина А возникают серьезные проблемы со здоровьем, но его избыток также оказывает губительное влияние на организм. 👇В этой статье мы рассмотрим все положительные и отрицательные стороны витамина А, области применения и дозировки. Прежде всего, стоит сказать, что витамин А - жирорастворимый витамин, обладающий целым рядом полезных свойств...

Витамин А – это жирорастворимый витамин, который играет важную роль во многих функциях организма, особенно в поддержании зрения, иммунитета и роста клеток. Вот основная информация о витамине А в кратком виде: Основные функции: Источники витамина А: Витамин А существует в двух формах: Рекомендуемая суточная норма (примерные значения): Дефицит...