Специальная физическая и техническая подготовка в гимнастике Специальная физическая подготовка (СФП) в гимнастике – процесс, включающий в себя систему методов и приемов, направленных на развитие или поддержание оптимального уровня конкретных двигательных качеств, обеспечивающих технически правильное, надежное выполнение гимнастических элементов, соединений и соревновательных комбинаций. Направленность СФП разнообразна. Она используется как для общего, так и для местного, локального воздействия; как развивающее и поддерживающее средство...

🔥 Что входит в спортивную подготовку по ФССП⁉️ 📌Ранее мы уже знакомились, что такое ФССП, сегодня разберём более подробно👇 Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта обеспечивает спортсмену...