Специальная физическая и техническая подготовка в гимнастике Специальная физическая подготовка (СФП) в гимнастике – процесс, включающий в себя систему методов и приемов, направленных на развитие или поддержание оптимального уровня конкретных двигательных качеств, обеспечивающих технически правильное, надежное выполнение гимнастических элементов, соединений и соревновательных комбинаций. Направленность СФП разнообразна. Она используется как для общего, так и для местного, локального воздействия; как развивающее и поддерживающее средство...

Ну что, финишная прямая не за горами. Осталось пару недель, и буду подводить итоги 60ти дневного похудательного марафона. Привет! Меня зовут Маруся. Я похудела на 13 кг. Решила с 1 ноября худеть еще на 7 кг! До Нового года. Верю, что у меня всё получится!😊 Неделя была не простая - было мероприятие с большим количеством вкусной еды - День рождения у подруги. Так же на этой неделе промелькнула новая цифра на весах - 67 кг, точнее 67,90. Интересно, смогла ли я удержать её после юбилея... Движение - жизнь Помимо похудательного марафона, я активно взялась за движение...