Автор: Раис Узбяков Редактор: Максим Иванников Врач исследователь и терапевт-ревматолог Раис Узбяков специально для нашего проекта написал научное ревью темы «спортивного сердца», основанное на 35 научных работах. Гипотеза «спортивного сердца» гласит, что спортивная деятельность вызывает специфические аномалии сердечной мышцы, которая адаптируется к экстремальным нагрузкам. И, соответственно, может вызвать специфические риски. Для того, чтобы понять, так ли это, требуется обратиться к академической науке и тщательно изучить литературу, что Раис и сделал...

ВФЛА опубликовала нормативы по лёгкой атлетике на 2022-2025 годы, и они вызвали много споров. С этого года на разряды и звания нужно бегать так: Особенное внимание в интернете привлекло повышение МС на марафоне. Женский «мастер» теперь равен 2:40 (был 2:45), мужской — 2:16 (вместо 2:20). «Международника» тоже подвинули, но не так существенно. И да — теперь недостаточно просто закончить дистанцию, чтобы выполнить третий разряд — девушкам придётся укладываться в 3 часа 55 минут, мужчинам успевать преодолеть 42,2 км за 3 часа и 30 минут...