Фитнес-бокс — сочетает в себе элементы бокса и функциональной тренировки, предлагая эффективную и безопасную альтернативу классическому боксу. Если вы ни разу не пробовали, сейчас самое время это исправить! В студии Rock the Cycle в Санкт-Петербурге вас ждет атмосфера драйва и поддержки, опытные тренеры и гарантированный результат. Фитнес-бокс — уникальный формат для Санкт-Петербурга и с точки зрения тренировочного процесса, и с точки зрения взаимодействия на тело во время тренировки. И все же, почему...

В последнее время клиенты фитнес-клубов все чаще выбирают тренировки по боксу и другим разновидностям единоборств. Этот опыт подтверждает и международный институт фитнеса и спорта Les Mills, одна из наиболее популярных групповых программ которого – Body Combat – это урок, разработанный на основе карате, кикбоксинга, тай-бо, таэквондо и других единоборств. В чем особенности бокса как вида фитнеса? Кому следует выбирать такие тренировки и какого результата ожидать? Читайте в нашем новом FitБлоге. «У...