Фруктово-овощной рацион питания далеко не всегда способствует снижению веса. А от некоторых «живых витаминов», наоборот, очень быстро растут бока! Рассказываем, почему это происходит. Главные враги фигуры – это сладости и мучное, об этом знает каждый, кто пытается сбросить лишний вес. А чем их заменить? Самый очевидный ответ – фруктами, ягодами и овощами! И вот тут начинается самое интересное.  Наевшись вечером винограда, начинаешь понимать, что лишний вес не только не уходит, а, наоборот, почему-то начинает увеличиваться...

Несмотря на пользу, многие фрукты богаты сахаром, чрезмерное употребление которого может пагубно сказаться на фигуре. Какие фрукты все же безопасны для желающих похудеть, изданию «Аргументы и факты» рассказала диетолог Ирина Мансурова, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости». Специалист рекомендует стройнеющим отказаться от манго, бананов, винограда, граната, сухофруктов и ввести в рацион плоды, снижающие сахар в крови и уменьшающие тягу к сладкому. Речь о следующих фруктах. Киви Всего 100 г киви в день помогут избавиться от лишних килограммов...