Арбуз – один из символов лета. В нем мало калорий, он вкусный и отлично утоляет жажду. Давайте разберемся во всех полезных свойствах ягоды и узнаем, можно ли есть арбуз каждый день. Чем полезен арбуз Спелые плоды на 92 % состоят из воды и богаты витаминами А (4 % от суточной нормы на 100 г продукта), B1 (3 %), B5 (4 %) и С (10 %). Также в них достаточно много железа (2 %), магния (3 %), марганца (2 %), фосфора (2 %) и калия (2 %). Калорийность арбуза – всего 30 ккал на 100 г продукта. Утоляет жажду...

Конец лета — это время, когда на столе многих людей оказываются огромные арбузы. Многие люди считают, что это ягоды, но это совершенно не так, потому что с научной точки зрения их правильнее называть тыквами. Это весьма логично, потому что у ягод внешняя оболочка тонкая, а арбузы очень крепкие и действительно похожи на тыквы. Арбузы богаты витаминами и другими полезными веществами, хорошо утоляют жажду и придают чувство сытости, благодаря чему их любят как взрослые, так и дети. Но знаете ли...