В продолжение цикла со статьей о мужчинах вспомним самых гибких и грациозных женщин с их бильманами, бауэрами и шпагатами. Среди женщин таких фигуристок, понятное дело, больше, особенно в последние лет 10, когда практически все женщины умеют исполнять бильман и та же Александра Трусова, которая еще в начале 2000 считалась бы гибкой и растянутой, уже не считается фигуристкой с хорошей растяжкой. Позиция "бильман" впервые была исполнена в далеком 1965 году и исполнила ее не кто-нибудь, а Тамара Москвина (тогда еще одиночница)...

Продолжаем знакомиться с различными видами вращений. Ранее я рассказал о технических особенностях и составил рейтинги лучшего исполнения вращений, которые выполняются без смены ноги (Заклон и Либела). При желании почитать можно здесь : В третьей части речь пойдет о так называемом Комбинированном вращении со сменой ноги : CCoSp (Combination Change foot Camel Spin). У данного вида вращения есть три основные особенности : 1) фигурист должен показать все три базовые позиции (сидя, либела и стоя) 2) фигурист...