Тайский бокс Лучшее - жесткая физуха для бойца
Как улучшить физическую форму боксера?
Тренировка физической формы боксера требует систематичного подхода и комбинирования различных типов тренировок. Вот несколько ключевых аспектов, которые следует учитывать при тренировке физической формы...
Физическая подготовка боксера.
Основу специфического содержания спортивной тренировки составляет физическая подготовка спортсмена. Это процесс воспитания физических способностей, необходимых в спортивной деятельности. Физическая подготовка неразрывно связана с повышением общего уровня функциональных возможностей организма, разносторонним физическим развитием, укреплением здоровья. Предпосылкой к выбору спортивной специализации служат определенные природные данные, уровень физического развития как результат регулярных занятий бегом, плаванием, лыжами, подвижными и спортивными играми, а также профессиональных занятий...