Фитнес для женщин за 50
Канал «Женщина-мечта» для женщин 50+. Это короткие видео с простыми, приятными и эффективными физическими упражнениями, которые помогут вам: - избавиться от лишнего веса и привести свое тело в идеальную форму --------------------------------------------- Для сотрудничества - cretoveugeni@yandex.ru
Канал · 11.6K
15:33
Фитнес для женщин за 50
Простые упражнения для сжигания калорий и избавления от лишнего веса.
450 · 5 месяцев назад
19:50
Фитнес для женщин за 50
Как просто улучшить внешний вид рук и плеч в любом возрасте.
294 · 5 месяцев назад
29:40
Фитнес для женщин за 50
Быстро подтягиваем живот и улучшаем его тонус.
676 · 6 месяцев назад
Косметология и эстетическая медицина
10 прочтений · 11 месяцев назад
Фитнес для женщин: лучшие упражнения для силы и гибкости
Занятия спортом крайне полезны для здоровья и фигуры женщин. Особое внимание стоит уделить упражнениям на силу и растяжку. Физическая активность играет важную роль в жизни женщин, помогая поддерживать здоровье, форму и улучшать физическую подготовку. Одним из ключевых аспектов фитнеса для женщин является развитие силы и гибкости, что помогает не только выглядеть отлично, но и поддерживать общее физическое благополучие. Ниже приведены лучшие упражнения для развития силы и гибкости в различных частях тела: Ноги и ягодицы 1...