18,5K прочтений · 2 года назад
Дориан Ятс. Альфа и Омега монструозного бодибилдинга. Первый кто понял и показал как делать мышечную массу
Хотелось бы отметить что это первый действительно огромный бодибилдер в истории. Возможно он лучший бодибилдер в том смысле что он Альфа и Омега. Фанатам бодибилдерам он запомнился как уникальный, непревзойденный, непримиримый. Он первый начал практиковать и пропагандировать тренировки с большим весом и низким количеством повторений, после чего все остальные атлеты уже тренировались только как Дориан или проигрывали. Большие веса, небольшое количество подходов и огромные мышцы, вот то что перечеркнуло всех конкурентов и соперников Ятса, а не какие то новые химические препараты...
17,6K прочтений · 4 года назад
Огромный бодибилдер пообещал сломать мне руку в армрестлинге: анализ поединка
Однажды я посетил крупную фитнес выставку SN PRO. На выставке проходили поединки по армрестлингу среди любителей. Приблизившись к столам для борьбы, я хотел поглазеть на поединки, посмотреть на сильнейших атлетов...