Направления фитнеса Преимущества Классификация Современные направления фитнеса Спортивная индустрия не стоит на месте и регулярно появляются новые виды фитнеса, которые призваны удовлетворить потребности и желания современного человека. Благодаря разнообразию каждый волен выбрать подходящую нагрузку, которая соответствует преследуемой цели. Даже тренинг с низкой интенсивностью гораздо лучше бездействия и пассивного времяпрепровождения на диване. Какие есть разновидности фитнеса? Преимущества Фитнес оказывает положительное влияние на человеческий организм...

Технологии современного мира развиваются с огромной скоростью. Это сказывается на образе жизни людей. Современный фитнес также подвержен влиянию развития научно-технического прогресса. История фитнеса Слово фитнес происходит от fit, что означает «соответствовать». Понятие фитнес появилось в 70-е годы прошлого века, и было направлено на физические упражнения, способные развить и укрепить мышечную массу. Сейчас это уже не просто комплекс гимнастических упражнений, а образ жизни. Но на самом деле появление фитнеса началось намного раньше...