Лето — прекрасное время для того, чтобы начать вести здоровый образ жизни. При этом многие тренировки для новичков или опытных атлетов можно организовать прямо на улице. Нужно всего лишь найти такой фитнес-клуб, где есть необходимое оборудование для таких занятий. Уроки на открытом воздухе в компании единомышленников предлагает центр "МультиСпорт", который легко найти прямо на территории комплекса "Лужники". Чем можно заниматься на открытом воздухе Преимущество тренировок на улице заключается в том, что подобные занятия укрепляют иммунитет, делают атлетов ещё более крепкими и здоровыми...

Начинаете занятия спортом или похудение и бросаете? Кажется, что у все вокруг все получается легко, но только не у вас? Чтобы дать вам заряд мотивации, делимся историей Валерии Андреевой, представителя бренда Proxima, чемпионки России по легкой атлетике, мастера спорта международного класса, которая была в сборной страны 12 лет. С чего все началось?  Я родилась и жила в Самаре. В 11 лет пришла вместе с подругой, за компанию, в секцию легкой атлетики. Подруге не понравилось и она не стала продолжать занятия...