Думаю, что большинство людей так или иначе знакомы с таким направлением в фитнесе как йога, ну или как минимум знают что это такое. Чуть ли не каждая вторая женщина, девушка, а так же мужчины хоть раз в жизни пробовали заниматься йогой, дома в фитнес клубе, в йога-центре. Вспоминая о йоге, пожалуй у каждого в голове всплывают такие понятия как: медитация, асана, поза лотоса и т.д. Однако стоит отметить, что каждый вкладывает в занятия йогой какое-то свое значение и ставит свои цели. Для кого-то йога это просто фитнес, один из способов физической активности...

Хотя женские даосские практики - это женский цигун. Да, конечно, он отличается от мужского. Мужской цигун Любой цигун, который вы сейчас найдете в доступе - мужской. Делай раз, делай два. Все прописано и структурировано: четкие формы и последовательные стадии. УМ доволен, ему все понятно. А вот женскому телу не по себе. Мужской принцип не свойственен женскому телу. У нас все по-другому! Поэтому многим женщинам и "не заходит" цигун, слишком скучным кажется. Потому что женский цигун - это телесный кайф)) Женский цигун Внешне выглядит, как спонтанный танец, который никогда не повторяется...