Растяжка, йога, бокс: наводка для тех, кто ищет, как разнообразить спортивную жизнь 👇🏻 Фитнес-студия с горячим залом Hot Club 🔥 В этом году студия переехала на новый адрес. Раньше клуб был в районе Цесовской набережной, а теперь ребята открылись на Лисихе. Мы уже тестили тренировки в горячем зале, и сейчас вновь пришли на разведку в обновленную студию, чтобы рассказать про особенности проекта. Главная фишка Hot Club — это горячий зал с высокой влажностью и температурой воздуха 36-40’С. Тренировки здесь более энергозатратные (за 45 минут тратится от 600 калорий) и безопасные (за счет сильного разогрева мышц). ⚡️ В студии доступно 15 направлений тренировок по одному абонементу — от мягкого фитнеса до бокса и HIIT. У всех занятий, которые проходят в горячем зале, в названии есть слово hot: stretching — горячая растяжка или pilates — высокоинтенсивная тренировка. Кроме этого, для любителей активного спорта в клубе есть программы на выносливость. Например, best fit или boxing. Они проходят в отдельном зале для интенсивных занятий. Здесь несколько залов: 🍎 горячий зал для тренировок в комфортном тепле для расслабления и глубокой проработки мышц; 🍐 классический зал для персональных тренировок и для различных направлений фитнеса; 🍊 зал для бокса и HIIT, где проходят динамичные и высокоинтенсивные тренировки для быстрого жиросжигания, укрепления мышц и выносливости. Нам захотелось чего-то спокойного и плавного, поэтому мы выбрали йогу 🧘🏻‍♀️ На занятии упражнения на гибкость сочетались с проработкой мышц и позиций на баланс. Несмотря на небольшой опыт в йоге, нам удалось расслабиться и отключить мысли. Настрой на тренировку сложился из-за спокойного голоса тренера, расслабляющей музыки и приглушенного света 😌 Кроме залов для тренировок в Hot Club есть комфортная зона ожидания с качелями, кулером и полезными перекусами, а также раздевалки с шкафчиками для одежды и душевыми. Студия стильная, эстетичная и приятная. Ставим лайк! 🎗Стоимость абонемента в месяц: от 2490 рублей; 🎗Стоимость персональной тренировки — 2000 рублей; 🎗Стоимость безлимитной «Недели новичка» — 1490 рублей. А по промокоду «Иркэдишен» для наших читателей действует скидка 10% до конца апреля на все абонементы, кроме «Недели новичка». Записаться на занятия можно здесь. 📍 ул. Байкальская, 208 #обзоры_иркэдишен Реклама, ИП Чернова А.А., ИНН: 381297033566, erid: 2VtzqvAC8iU

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ: в фитнес-баре приезжему кубинцу можно всё? Вечером к общинникам Петрограда поступил сигнал от Марии – подруги соратника. В фитнес-баре спортивного клуба «Спортлайф» (что по адресу улица Хошимина, 16) к ней домогался фитнес-тренер. Это огромный накачанный кубинец по имени Фернандес Гарсия Марсиал. Как позже выяснилось, к ней, равно как и к другим девушкам, эта стероидная туша уже приставала. Мария сообщала администрации клуба о происходящем, однако ей отвечали: «ну у них традиции такие». Но на этот раз кубинец настолько распустился, что пытался обнять и поцеловать девушку. Общинники оперативно отреагировали на вызов. Приехали, помогли Марии грамотно оформить заявление и объяснительную для правоохранительных органов. Однако сам Фернандес, огромный бодибилдер, к общинникам не вышел. На просьбы выйти и поговорить он невозмутимо имитировал вид занятого человека, которому до возмущённых людей нет дела. Русская Община поражена условиями вседозволенности, созданными для приезжих «специалистов» в фитнес-баре «Спортлайф». Почему администрация не реагировала на неоднократные жалобы о домогательствах? Что значит «у них традиции такие»? А если приезжему другой культуры привычно насиловать и грабить, что это тоже с рук должно сходить? Интересно, что сразу после отъезда сотрудников полиции Марию, пострадавшую от Фернандеса, заставили писать объяснительную руководству. Дескать, зачем она вызывала полицию... Русская Община берёт ситуацию на контроль. Ждите дальнейших новостей по делу. Русская Община Петрограда здесь: https://t.me/+hDSqKWyyoU45ZGEy @obshina_ru НОВОСТИ Русской общины|Русская община в ВК|Мы в Ютуб|Мы в Дзен