Качки Ставшие Хиляками / Когда Бодибилдеры Сдуваются
Лучшие тренеры по бодибилдингу с проверенным послужным списком
Фил Хит, Джей Катлер, Декстер Джексон, Шон Кларида и Терренс Раффин, помимо того, что они лучшие в своем деле, как вы думаете, что общего у этих бодибилдеров? Все они признают роль своих тренеров по бодибилдингу в их успехе. Большинство людей считают бодибилдинг сольным видом спорта. Однако это не так. Почти ни один бодибилдер не завоевал желанный титул "Мистер Олимпия" без тренера, диетолога или кого-то, кто дал ему «второе мнение». В IFBB Pro League бодибилдеров оценивают по их форме, симметрии, размеру и позированию...
Фил Хит называет свои 10 упражнений, необходимых для оптимального роста мышц
Легенда бодибилдинга Фил Хит достиг вершин спорта благодаря упорству, решимости и грамотным тренировкам. В недавнем видео на YouTube с Крисом Уильямсоном Фил назвал десять упражнений, необходимых для максимального роста мышц. Ниже вы найдете список упражнений Фила Хита, в котором он подробно описал, почему выбрал каждое из них: 1. Жим гантелей на наклонной скамье «Жимы под наклоном, в этом нет никаких сомнений. Скорее всего, с гантелями, потому что с гантелями можно многое сделать, верно? Я всегда хочу эту полку здесь (показывает на верх груди), она отлично смотрится в футболках...