Для человека все аспекты здоровья важны. Психическое здоровье есть одно из приоритетных направлений, где лучше всего показала себя профилактика, а не лечение. И, как оказалось, его секрет сравнительно прост и, что называется, «лежит на поверхности». Анализ результатов недавних исследований говорит о том, что все, что нужно, это ездить на работу не на личном автомобиле или общественным транспортом, а на велосипеде! «Педальный конь» позволяет людям реже обращаться за помощью к медикам по поводу депрессий и тревожных состояний...

Но когда я начинаю понимать что выгораю, мысли начинают капать мне на мозги. Значит пришло время отвлечься, отдохнуть и двигаться дальше! Для этого у меня есть свой метод! Я просто сажусь на велик и еду по своему маршруту в парк, пью чай, наблюдаю за природой, людьми и перезагрузившись еду домой! Ты просто крутишь педали и смотришь по сторонам не думая ни о чем...