Тренировка и совершенствование спортивного мастерства.
Спортивная тренировка — это управляемый педагогический процесс овладения спортивным мастерством и его совершенствования. Спортивную тренировку следует рассматривать как единый круглогодичный, многолетний процесс обучения, воспитания и повышения функциональных возможностей организма. Повышение функциональных возможностей организма, воспитание двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости) происходит под влиянием оптимально повторяющихся и постепенно повышающихся требований к органам и системам, к двигательному аппарату спортсмена. На этом базируется прежде всего приобретение физической подготовленности и улучшение волевых и психических качеств...
Первые сборы. Так ли это волнительно?
Существует 5 этапов спортивной подготовки: 1)Спортивно-оздоровительный этап 2)Этап начальной подготовки 3)Тренировочный этап (этап спортивной специализации) 4)Этап совершенствования спортивного мастерства 5)Этап высшего спортивного мастерства На первых двух этапах сборы не являются обязательными, носят рекомендательный характер, в зависимости от психологической и материальной готовности, вы самостоятельно принимаете решение отправлять ли ребенка с командой на очередные сборы или же еще не стоит(по какой-то важной для вас причине)...