Эстафетная гонка по квадратлону! Вело, кросс, плавание и гребля!
Рейтинг лучших кроссовок для кроссфита и фитнеса в 2021 году
Самые крутые кроссовки для занятий кроссфитом и функциональными тренировками в 2021 году.
Кроссфит: что это такое и как он появился
Кроссфит - это высокоинтенсивная фитнес-программа, основанная на функциональных движениях, которые включают элементы из различных спортивных дисциплин, таких как гимнастика, тяжёлая атлетика и кардиотренировки. Кроссфит завоевал популярность по всему миру благодаря своей универсальности и возможности адаптировать тренировки под любой уровень подготовки. Но как же всё это началось? История кроссфита Кроссфит был создан в начале 2000-х годов американским тренером Грегом Глассманом. До этого момента...