Я всю зиму периодически тренировался во дворе своего дома. Вокруг снарядов так утоптал снег, что он превратился в лёд. Да ещё и бугристый. Удары ногами стали практически невозможными ни в какой уровень, ни в какой обуви. Не то что трудно удержаться в ударе, даже быстро стартовать невозможно. Кроме того, чрезвычайно страдает манёвр (нельзя быстро уйти на ногах). Вот тут крайне эффективными становится бокс (с его защитными и наступательными техниками). Плюс удары руками по ногам и в пах и борьба...

⁉️ Кто из вас тренируется зимой на улице? Бег в мороз, тренировка на стадионе, зарядка на свежем воздухе — это не только про силу тела, но и про силу духа. И да… зима уже начинается 😅 🚨Мы как раз выпустили новинку...