Боксинг-Терапия Зелинского, бокс на улице зимой
Бокс зимой - это самое то, что нужно
Я всю зиму периодически тренировался во дворе своего дома. Вокруг снарядов так утоптал снег, что он превратился в лёд. Да ещё и бугристый. Удары ногами стали практически невозможными ни в какой уровень, ни в какой обуви. Не то что трудно удержаться в ударе, даже быстро стартовать невозможно. Кроме того, чрезвычайно страдает манёвр (нельзя быстро уйти на ногах). Вот тут крайне эффективными становится бокс (с его защитными и наступательными техниками). Плюс удары руками по ногам и в пах и борьба...
5 пород собак, которые могут жить на улице зимой (в будке, вольере)
Когда зимой всю округу заваливает снегом, и владельцам частного сектора приходится вместо фитнеса в спортзале переходить к упражнениям с лопатой в собственном дворе, возникает закономерный вопрос: а существуют ли собаки, способные безо всяких комбинезонов и матрасов с подогревом благополучно пережить российскую зиму? В ответ воображение рисует прообраз Белого Клыка из романов Джека Лондона, но в реальности можно обнаружить самых стойких «моржей» среди самых тривиальных пород. Новичок в мире собак?...