8 августа 2026 года Москва примет одни из самых ожидаемых гонок сезона — «полужелезную» дистанцию 113 км и полную «железную» 226 км. Плавание в гребном канале «Крылатское», велокруги по центру города и бег по Лужникам с финишем у Большой арены. Собрали все, что нужно знать участнику: даты, цены на участие, лимиты времени, правила гонки и рекомендации эксперта. С 6 по 9 августа 2026 года в Москве пройдет масштабный фестиваль Лиги триатлона & Ironstar, ключевые гонки которого состоятся 8 августа. В...

ПОСТАВЬ ЛАЙК ЗА СТАРАНИЯ, ТЕБЕ НЕ СЛОЖНО, МНЕ ПРИЯТНО) 21. Организация и проведение занятий по плаванию в детском оздоровительном лагере. Основной формой организации и проведения учебных занятий по плаванию является ypoк. Он делится условно на три части: подготовительную, основную и заключительную. Подготовительная и заключительная части проводятся на суше, основная — в воде. Подготовительная часть урока (продолжительностью 5—10 мин) включает построение группы, расчет, перекличку, объяснение задач...