Доброго времени суток, уважаемые читатели моего канала! Недавно я приобрел себе домой велотренажер. Давно хотел это сделать, но все не решался и вот оно случилось. Сегодня я расскажу вам о своих ощущениях во время его использования, а также, с учетом того, что я – практикующий врач, поведаю о некоторых медицинских аспектах применения данного вида тренажеров, особенно в домашних условиях. Я умышленно не буду указывать модель тренажера, чтобы не быть обвиненным в его рекламе. В настоящий момент мне...

Мини-велотренажеры, также известные как педальные тренажеры или мини-фитнес-велосипеды, уже довольно давно используются для тренировок. Из-за низкой интенсивности тренировок, которые они обеспечивают, они становятся все более популярными среди старшего поколения как способ поддержания активности. В дополнение к их популярности среди тех, кто переживает свои золотые годы, педальные тренажеры считаются очень эффективными для тех, кто восстанавливается после операции или определенных заболеваний. Вопрос,...

Есть ли реальная польза от занятий на велотренажере? Конечно, и еще какая! Рассказываем о 6 причинах использовать этот эффективный снаряд, позволяющий сжигать калории, укреплять сердце, легкие и мышцы. Чем полезен велотренажер Отличная тренировка сердца Езда на велосипеде — это отличный способ заставить ваше сердце биться чаще. Кардиоваскулярные (или аэробные) тренировки, такие как бег или езда на велосипеде, укрепляют сердце, легкие и скелетные мышцы. Они также улучшают поступление крови, богатой кислородом, по всему телу...