Есть ли связь между силой мышц и силой удара? Одни считают, что сильные мышцы в боксе это очень важно, и позволяют развить сильный удар. Поэтому нужно тренироваться с железом. например Александр Емельяненко - тяжеловес, профессиональный боец и мастер спорта по боевому самбо, жмет от груди 170 кг на раз и 100 кг на 25 повторений А некоторые думают, что общая масса тела - это самое главное. Еще одни вспомнят про бойцов-легковесов... Физика Для того чтобы понять, от чего зависит сила удара, стоит обратиться к физике...

Теннисиста, как волка, ноги "кормят". А если без аллегории, то работа ног теннисиста наиболее важная составляющая его действий. Дело в том, что большинство ошибок при ударах является результатом плохой работы ног. Многие полагают если они бегают быстро и много, т.е. хорошо передвигаются по корту, значит им не стоит уделять внимания работе ног. Однако, теннисист (в особенности начинающий) должен понимать, что глаз в состоянии зафиксировать начало движения ракетки соперника и придаваемое мячу направление...