# **Что делать, если болят ноги: причины и способы лечения**   Боль в ногах — распространенная проблема, которая может возникать из-за усталости, травм, болезней суставов или нарушения кровообращения. В этой статье разберем, почему болят ноги и как быстро снять дискомфорт.   ---   ## **Основные причины боли в ногах**   ### **1. Физические перегрузки**   - Долгая ходьба, бег, стоячая работа.   - Мышечная усталость, микротравмы.   ### **2. Варикозное расширение вен**   - Тяжесть, отеки, ноющая боль (особенно к вечеру)...

Боль в ногах — один из самых распространённых симптомов, с которым сталкиваются люди любого возраста. Иногда она кратковременная и безобидная, а иногда — сигнал серьёзного заболевания. В этой статье разберём возможные причины, методы диагностики и эффективные способы лечения и профилактики. 🔹 После долгой ходьбы, бега, стояния, ношения неудобной обуви. Симптомы: Что делать: 🔹 Нарушение венозного оттока, чаще у женщин и людей, чья работа связана с длительным стоянием. Симптомы: Что делать: 🔹 Закупорка артерий из-за холестериновых бляшек...