Нужен ли был мне этот тренажёр - большой вопрос. Когда встал вопрос о приобретении какого-либо тренажёра для дома, я долго искала на просторах интернета советы, какой лучше купить. Велотренажёр? Беговую дорожку? Хорошее дело, но всё дорого...

Эллиптический тренажер польза и вред которого рассмотрены в этой статье, также известен под названиями эллипс и орбитрек. Тренировка на нем помогает усовершенствовать физическую форму, сбросить лишние килограммы, избавиться от одышки и нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы в целом. Чтобы добиться лучшего эффекта, стоит знать, как его лучше выбрать и использовать. Что такое орбитрек Это кардиотренажер, с помощью которого, находясь дома или в спортзале, можно имитировать разные упражнения: ходьбу, пробежку, подъем по лестнице, езду на велосипеде, и даже лыжный бег...